玩核桃的好处
玩核桃可以强身健体，因为在玩核桃的过程中，核桃表面的棱角和凸起部位可以按摩手掌上的穴位。此外，玩核桃还可以增加手掌关节的灵活性。同时，在长时间玩核桃时，它还可以锻炼个人的心灵。
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强身健体是玩核桃的主要好处之一。在玩核桃的过程中，许多老年人会用核桃表面的棱角和凸起部位按摩手上的穴位，以刺激手掌上的反应区域。随着时间的推移，他们可以疏通经络，增强体质。
2.增加手的灵活性
每天玩核桃对增加手掌关节的灵活性也很有帮助。在玩核桃的过程中，可以在一定程度上促进全身血液循环，对心血管疾病发挥良好的预防作用。
修身养性
盘玩核桃还可以修身养性，因为盘玩核桃是一个非常漫长的过程，需要有足够的耐心才能将核桃盘玩变色。因为平时盘玩文玩核桃可以很好的锻炼个人的心性，让人的性格不至于太过暴躁。
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